bewertung:
**gut
***informativ
****sehr informativ
*****special

fitness ist messbar:
infos zum thema herzfrequenzmessung/pulsuhr und andere möglichkeiten die fitness zu messen
pulstabellen fürs training...hier bleibt keine frage zum thema puls / sport offen
puls und training mit der pulsuhr
linksammlung zum download von (test) software für training-wettkampf zeitnahme/ messung

was ist, was kann und warum brauche ich ein herzfrequenzmessgerät
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kann interessant seinhier mal nachzuschauen wenn das training mal nicht so locker läuft. vielleicht ist ja grad deine biokurve im keller?
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Couchpotatoe oder geolter Blitz
Ist Ihr Gewicht in Ordnung? Leben Sie wirklich gesund? Und wie steht es mit Ihrer Ausdauer? Testen Sie, wie fit Sie sind.leider ist ein "log in" mit anmeldung fällig, bevor man /frau an die fittness tests rankommt, aber das geht schnell...
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Wie kommt man zu einer stabilen Fitness und Kondition und was hat die Herzfrequenz damit zu tun? unter dem menupunkt herzfrequenzmessung geht es um die individuelle fitness und wie sich diese anhand eines herzfrequenzmessers ablesen/ messen läßt.

bist du fit? oder hast du bluthochdruck? wie hoch ist dein energiebedarf? bist du herzinfarktgefährdet? wie ist dein biologisches alter?

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